Σαλάτα σούσι

Σαλάτα σούσι

无评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 μερίδες

食材

ρύζι για σούσι
400 γρ.
νερό
900 γρ.
φιστικέλαιο
1 κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε ροδέλες
2 - 3
καρότα (210 γρ.), κομμένα στα 4
2
τόνο, φρέσκο ή σολομό, φρέσκο, (ποιότητας σασίμι), σε κύβους (2 εκ.)
150 γρ.
ιαπωνικό κρασί mirin
3 - 4 κ.σ.
σησαμέλαιο
½ κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή σουσάμι, μαύρο
1 κ.σ.
αβοκάντο μόνο τη σάρκα, σε κύβους
1
αγγουράκι καθαρισμένο, σε κύβους
1
γαρίδες, μαγειρεμένες, καθαρισμένες (περίπου 120 γρ.)
15
σάλτσα σόγιας
3 - 4 κ.σ.
ξίδι ρυζιού
3 - 4 κ.σ.
φύλλο φυκιού nori σε λεπτές λωρίδες, για το γαρνίρισμα
1
πάστα wasabi (του εμπορίου) (可选的) για το σερβίρισμα

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

钠 2015 mg

蛋白质 19 g

热量 1780 kJ / 424 kcal

脂肪 12 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 58 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Σούσι 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

Brak ocen

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 min

Πατατοσαλάτα

40 min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 godz. 40 min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Brak ocen

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 min

Σαλάτα με φασόλια

Brak ocen

Ψητή πατατοσαλάτα

1 godz.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Brak ocen

显示所有