难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 225 γρ. αμύγδαλα, ωμά, μη αλατισμένα
- 650 γρ. νερό
- 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό (可省略)
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 452 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 137 mg
其他推荐食谱
显示所有
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Ρύζι στον ατμό
25 min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min
Ρύζι μπασμάτι
15 min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Αλεσμένος καφές
无评分
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50 min