Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 17 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

250 γρ.

食材

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

难易度

初级

营养价值每 100 γρ.

钠 23 mg

蛋白质 4 g

热量 142 kJ / 34 kcal

脂肪 0 g

纤维 3 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 道食谱
国际

Μαγείρεμα στον ατμό 25 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

无评分

Βράσιμο ζυμαρικών

无评分

Σαντιγί

1.0(1)

10 分钟

Αμυγδαλοβούτυρο

无评分

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

无评分

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 分钟

Γιαούρτι με βανίλια

无评分

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

无评分

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30 分钟

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

无评分

Αλάτι με άρωμα σέλινου

无评分

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

无评分