难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 γρ. νερό
- 200 - 500 γρ. καρότα, σε φέτες (0,5 εκ.)
- 营养价值
- 每 100 γρ.
- 热量
- 135 kJ / 32 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 3.6 g
- 钠
- 60 mg
其他推荐食谱
显示所有Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Ρύζι μπασμάτι
15 Min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 dk
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 Min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 Min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 dk
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Υγρή καραμέλα
35 dk
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 Min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 dk