难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 γρ. νερό
-
200 - 600
γρ. πατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
或 200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 营养价值
- 每 100 γρ.
- 热量
- 322 kJ / 77 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 3 mg
其他推荐食谱
显示所有Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Ρύζι μπασμάτι
15 Min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Σάλτσα μπεαρνέζ
20min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min
Ζύμη μπριζέ
5 min
Υγρή καραμέλα
35 min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 Min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min