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Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen
TM6 TM5

Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen
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食材

  • 250 g Roggenkörner
  • 130 g Weizenkörner
  • 500 g Buttermilch
  • 80 g frische Hefe, grob zerbröselt
  • 100 g Zuckerrübensirup
  • 250 g Weizenmehl Type 1050
  • 50 g Leinsamen
  • 200 g Sonnenblumenkerne
  • 2 TL Salz
  • Butter zum Einfetten
营养价值
每 1 Scheibe
热量
721 kJ / 172 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
26 g
脂肪
6 g
饱和脂肪
1 g
纤维
4.3 g
钠
229 mg

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