Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.4 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 portions

食材

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 38.9 mg

蛋白质 5.7 g

热量 935.7 kJ / 223.6 kcal

脂肪 6.1 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 40.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Gaufres

25 分钟

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8小时

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 分钟

Mode Cuisson des oeufs

20 分钟

Pain doré

40 分钟

Bol de smoothie vert

5 分钟

Booster Immunitaire

5 分钟

Crêpes et gaufres sans gluten

45 分钟

Crêpes de sarrasin

45 分钟

Oeufs pochés à la vapeur

15 分钟

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 分钟

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

无评分

显示所有