设备与配件
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
准备工作 1小时
总数 1小时 30 分钟
4 porce
食材
-
1200 gramů vody
-
700 gramů mrkve neoloupané, na 5cm kousky
-
700 gramů brambor neoloupaných, podobné velikosti (viz Tip)
-
1 čajová lžička extra panenského olivového oleje (viz Tip)
-
400 gramů cukety na 3mm plátky
-
¾ čajové lžičky mletého sušeného rozmarýnu, jen jehliček15 gramů čerstvého rohlíku jen jehliček
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů čerstvé petržele jen lístků
-
3 čajové lžičky soli
-
400 gramů rajčat400 gramů rajčat v plechovce
-
100 gramů cibule napůl
-
20 lístků čerstvé bazalky
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička sušeného oregana
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
2440 mg
蛋白质
5.9 g
热量
1300 kJ /
310.7 kcal
脂肪
16.2 g
纤维
9 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
39 g
您可能还喜欢...
显示所有Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 分钟
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1小时 20 分钟
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 分钟
Hráškový krém s bazalkou
20 分钟
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 分钟
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 分钟
Vejce na páře á la flamenca
25 分钟
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分钟
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分钟
Čočka na kari s dýní v páře
1小时 15 分钟
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1小时 25 分钟
Fazolový burger (veganský)
1小时 20 分钟