Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

6 szklanek

食材

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (可选的)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (可选的)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

钠 37.7 mg

蛋白质 4.2 g

热量 820.2 kJ / 196 kcal

脂肪 11.1 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 10.1 g

碳水化合物 14.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DZIEŃ DZIECKA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 分钟

Sok z ciemnych winogron

40 分钟

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 分钟

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 分钟

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 分钟

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 分钟

Likier Ferrero Rocher®

15 分钟

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 分钟

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2小时 25 分钟

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 分钟

Whisky Sour (moktajl)

50 分钟

Bombardino

15 分钟

显示所有