设备与配件
Tostadas de suadero adobado y guacamole TM6
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
700 g
食材
-
700 g de carne de res en cubos (suadero)
-
½ cdita pimienta negra molida
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2 cdas de sal
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½ cdita de comino
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100 g de jugo de naranja
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agua para cubrir la carne
Adobo
-
3 chiles anchos sin tallo y sin semillas
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3 chiles guajillo sin tallo y sin semillas
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2 chiles morita sin tallo y sin semillas
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1 diente de ajo pelado
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40 g de cebolla blanca en trozos
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1 jitomate en cuartos
Guacamole
-
50 g de cebolla blanca en trozos
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3 aguacates
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10 g de hojas de cilantro
-
2 cdas de mayonesa
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60 g de jugo de limón amarillo
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15 g de aceite de oliva
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sal al gusto, para sazonar
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pimienta negra molida al gusto, para sazonar
Montaje
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tortillas para servir
-
aceite vegetal para tatemar
难易度
中级
营养价值 每 700 g
钠
14790.8 mg
蛋白质
178 g
热量
10938.7 kJ /
2614.4 kcal
脂肪
166.6 g
纤维
65.6 g
饱和脂肪
32.7 g
碳水化合物
137.5 g
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