
装置与配件
Tostadas de suadero adobado y guacamole TM6
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
700 g
食材
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de carne de res en cubos (suadero)700 g
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pimienta negra molida½ cdita
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de sal2 cdas
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de comino½ cdita
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de jugo de naranja100 g
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agua para cubrir la carne
Adobo
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chiles anchos sin tallo y sin semillas3
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chiles guajillo sin tallo y sin semillas3
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chiles morita sin tallo y sin semillas2
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diente de ajo pelado1
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de cebolla blanca en trozos40 g
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jitomate en cuartos1
Guacamole
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de cebolla blanca en trozos50 g
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aguacates3
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de hojas de cilantro10 g
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de mayonesa2 cdas
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de jugo de limón amarillo60 g
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de aceite de oliva15 g
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sal al gusto, para sazonar
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pimienta negra molida al gusto, para sazonar
Montaje
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tortillas para servir
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aceite vegetal para tatemar
营养价值 每 700 g
热量
2614.4 kcal /
10938.7 kJ
蛋白质
178 g
脂肪
166.6 g
碳水化合物
137.5 g
纤维
65.6 g
饱和脂肪
32.7 g
钠
14790.8 mg