Puré de batata e legumes

Puré de batata e legumes

4.8 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses

食材

  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas (0.5 cm)
    400 g
  • mistura de legumes (ex.: abóbora, cenoura, bolbo de aipo, ervilhas, couve-flor, brócolos, mandioca) cortados, se necessário, em pedaços pequenos
    270 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
  • leite
    150 g
  • manteiga
    15 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

难易度

初级


营养价值 每 1 dose

605.9 mg
蛋白质 5.1 g
热量 673.3 kJ / 160.9 kcal
脂肪 4.6 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 25.7 g

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