跳至主要内容 搜索
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
4.2 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时
4 doses
马上体验

食材

  • arroz integral
    250 g
  • azeite
    20 g
  • dentes de alho
    3
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • pasta tandoori
    1 c. sopa de
  • vagens de cardamomo
    2
  • chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
    800 g
  • sal
    3 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1500 g
  • cenoura cortada em cubos pequenos
    300 g
  • creme de coco
    200 g
  • erva-príncipe picada
    1 c. sopa de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1987.3 mg
蛋白质 46.4 g
热量 2998.5 kJ / 716.7 kcal
脂肪 31.4 g
纤维 6.2 g
饱和脂肪 18.7 g
碳水化合物 63.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Porco agridoce

4.6(204)

1 Std. 15 Min

Francesinha

4.6(436)

1 Std.

Coxas de frango teriyaki

4.6(12)

2 Std.

Feijão tropeiro

4.5(43)

25 Min

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

4.6(42)

1 Std. 20 Min

Muamba de galinha com funje

4.4(39)

50 Min

Bife à rolê

4.0(8)

1 Std. 10 Min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.8(16)

1 Std. 10 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(25)

1 Std.

Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha

4.5(174)

1 Std. 15 Min

Pernil com batatas e maçã

5.0(3)

14 Std.

Empadas de frango e cogumelos

4.6(45)

1 Std. 30 Min

 显示所有