难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 - 80 g szynki serrano, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 pęczek zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych w 5 mm plastry (główki zachować)
- 1 szczypta papryki, mielonej
- 1200 g wody
-
2 - 3
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 50 g makaronu do zupy, suchego, typu nitki, o czasie gotowania 5 min
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- ser parmezan, tarty, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 502.5 kJ / 120.1 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 纤维
- 1.1 g
- 钠
- 301.9 mg
其他推荐食谱
显示所有Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45 min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa z trzech główek czosnku
1u. 30min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa gołąbkowa
55p
Zupa grochowa
1u.
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55p
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55p
Zupa krem ze szpinaku
40min