设备与配件
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porties
食材
De marinade
-
sojasaus40 g
-
geroosterde sesamolie30 g
-
tamarindepasta10 g
-
tofu natuur, in blokjes (2 cm)500 g
De saus en de rijst
-
kokosmelk150 g
-
sojasaus15 g
-
pindanoten, droog geroosterd, ongezouten60 g
-
sjalot gehalveerd50 g
-
teentje knoflook1
-
gemalen koriander¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
jasmijnrijst250 g
-
water1000 g
Tofu bakken
-
geroosterde sesamolie2 el
-
verse koriander ( ± 20 blaadjes)½ bos
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
26.9 g
热量
2646 kJ /
631 kcal
脂肪
32 g
碳水化合物
58 g
您可能还喜欢...
显示所有Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 分钟
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分钟
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 分钟
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
无评分
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
无评分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
无评分
Gevulde Eikelpompoen
无评分
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分钟
Granola met Kardemom en Sinaasappel
无评分
Groentekebab
40 分钟
Vietnamese Noedelsoep
无评分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟