
装置与配件
Soupe de courgette et menthe
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
d'oignons coupés en deux50 - 70 g
-
gousse d'ail1
-
de courgettes non épluchées, en morceaux (± 2 cm)700 g
-
d'huile d'olive15 g
-
d'eau500 g
-
cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1
-
de sel selon vos goûts1 c. à café
-
de poivre moulu selon vos goûts1 pincée
-
de fromage de chèvre frais (可省略) type Petit Billy60 g
-
feuilles de menthe fraîche10 - 15
营养价值 每 1 portion
热量
104.5 kcal /
431.8 kJ
蛋白质
5.8 g
脂肪
6.5 g
碳水化合物
5.5 g
纤维
2.2 g