Ropa vieja con arroz blanco y plátano

Ropa vieja con arroz blanco y plátano

4.5 40 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 30 分钟
4 raciones

食材

Ropa vieja
  • 800 g de aguja de ternera en trozos de 4-5 cm
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 1 pastilla de caldo de carne
  • 200 g de vino tinto
  • 50 g de vino de Jerez seco
  • 100 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • 20 g de aceite de oliva
  • 150 g de cebolla en octavos
  • 150 g de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm
    150 g de pimiento rojo, en tiras de 5x0.5 cm
  • 100 - 150 g de tomate frito
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de comino molido
Arroz blanco
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 600 g de agua
  • 300 g de arroz de grano redondo
  • ½ cucharadita de sal
Plátano dorado
  • 20 g de mantequilla
  • 200 g de plátano en trozos de 4 cm

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

1517.3 mg
蛋白质 51.6 g
热量 3247 kJ / 776 kcal
脂肪 21.6 g
纤维 3.2 g
饱和脂肪 6.2 g
碳水化合物 82.1 g

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