设备与配件
Frittata au chorizo
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 parts
食材
-
25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
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150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
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200 g de pommes de terre coupées en tranches (5 mm)
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2 - 4 pincées de sel
-
150 g de chorizo coupé en morceaux (2 cm)
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6 œufs
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100 g de lait
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1 c. à café de persil frais haché
-
2 pincées de poivre noir fraîchement moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
430.3 mg
蛋白质
13.2 g
热量
1112.3 kJ /
265.9 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
11.3 g
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