Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

4.3 70 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时

6 doses

食材

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
110 g
água bem fria
60 g
sal
1 ½ c. chá de
dente de alho
1
espinafres
450 g
pimenta preta
½ c. chá de
natas de soja
200 g
200 g creme de coco
ovos
2
noz-moscada
1 c. chá de
bacon em cubos
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 764.5 mg

蛋白质 9.2 g

热量 1710.4 kJ / 408.8 kcal

脂肪 27.3 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 31.1 g

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