难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés ou de maïs frais, cuit maison
- 300 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 200 g de farine de maïs
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 150 g d'eau
- 5 g de sel
- 1 œuf
- 20 g d'huile d'olive
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1566.5 kJ / 372.8 kcal
- 蛋白质
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 67.2 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 纤维
- 4.3 g
- 钠
- 397.8 mg
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