设备与配件
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porcí
食材
Redukce z červeného vína
-
1 cibule (cca 150 gramů), na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů másla na kousky
-
1 - 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty, (viz Tip)1 - 2 čajové lžičky masové dochucovací pasty (viz Tip)
-
2 snítky čerstvého tymiánu jen lístky
-
250 gramů vody
-
110 gramů červeného vína
Kroupoto
-
50 gramů parmazánu na kousky (3 cm), plus navíc na ozdobu
-
1 pórek (cca 110 gramů), pouze bílá část, nakrájená na 4 kusy
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů másla na kousky
-
300 gramů krup
-
100 gramů suchého bílého vína
-
750 gramů vody
-
2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty, (viz Tip)2 čajové lžičky masové dochucovací pasty (viz Tip)
-
3 červené řepy oloupané, na malé kousky
-
12 baby karotek oloupaných
-
1 svazek chřestu bez dřevnatých konců, na kousky (4 cm)
-
1 špetka soli nebo podle chuti
-
1 špetka mletého černého pepře nebo podle chuti
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
11 g
热量
1430 kJ /
340 kcal
脂肪
14 g
纤维
12 g
碳水化合物
34 g
您可能还喜欢...
显示所有Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30min
Vejce na páře á la flamenca
25min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min