Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.5 32 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

1500 g acqua
150 g di asparagi puliti
200 g di code di gambero fresche pulite

200 g di code di mazzancolle, pulite
4 uova fredde di frigorifero
50 g di olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di insalata valeriana
glassa di aceto balsamico (可选的) a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 417.6 mg

蛋白质 22.5 g

热量 1134.3 kJ / 271 kcal

脂肪 17.7 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 5.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Crescere insieme 45 道食谱
意大利

Estate in tavola 21 道食谱
意大利

Il carrello di maggio 15 道食谱
意大利

Modalità Cuoci Uova 10 道食谱
意大利

Piatti freddi 102 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Cous cous di verdure e gamberi

45 分钟

Cordon bleu di melanzana

1小时

Crocchette di riso al forno

1小时 35 分钟

Brodetto romagnolo

50 分钟

Uova in cocotte al tartufo

20 分钟

Seitan con crema di ceci (vegan)

1小时 20 分钟

Ragù di nocciole vegetariano

35 分钟

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1小时

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 分钟

Tortino di lenticchie

1小时

Pollo alla paprika con riso venere

30 分钟

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 分钟

显示所有