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Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
4.5 32 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1500 g acqua
  • 150 g di asparagi puliti
  • 200 g di code di gambero fresche pulite
    200 g di code di mazzancolle, pulite
  • 4 uova fredde di frigorifero
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 25 g di aceto balsamico
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 200 g di insalata valeriana
  • glassa di aceto balsamico (可选的) a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 417.6 mg
蛋白质 22.5 g
热量 1134.3 kJ / 271 kcal
脂肪 17.7 g
纤维 0.9 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 5.7 g

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