
装置与配件
Rollo de machacado con huevo
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
Salsa de frijol
-
de frijoles negros cocidos500 g
-
de agua200 g
Rollo
-
de aceite vegetal30 g
-
de cebolla blanca en trozos80 g
-
chiles serranos sin semillas y sin tallo, en trozos4
-
de jitomate (huaje rojo)100 g
-
de carne seca deshebrada75 g
-
huevos6
-
de leche entera60 g
-
de sal o al gusto1 pizca
-
de agua500 g
营养价值 每 1 porción
热量
328.3 kcal /
1373.6 kJ
蛋白质
20.4 g
脂肪
16.2 g
碳水化合物
25.8 g
纤维
9.6 g
饱和脂肪
3.5 g
钠
372.3 mg