跳至主要内容 搜索
Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons
3.4 10 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
18 pièces
马上体验

食材

Les nuggets de poulet
  • 100 g de lentilles sèches
  • 25 g de graines de sésame grillées
  • 60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
  • 4 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre noir moulu
  • ½ c. à café de paprika doux
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'oignon doux coupé en morceaux
  • 5 - 6 brins de persil frais, équeutés
  • 350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
  • 120 g de yaourt au soja
La sauce aux cornichons
  • 350 g d'huile de tournesol
  • 10 g de cornichons coupés en morceaux
  • 20 g d'olives noires dénoyautées
  • 10 g de petits oignons au vinaigre
  • 10 g de câpres au vinaigre
  • 40 g de poivron rouge en conserve
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de boisson végétale au soja
  • 20 g de moutarde de Dijon
  • 2 pincées de sel

难易度

中级

营养价值 每 1 pièce

钠 155.2 mg
蛋白质 5.2 g
热量 1035 kJ / 247 kcal
脂肪 22.1 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 8.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baos au poulet et curry

4.6(93)

4小时 40 分钟

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

4.4(82)

35 分钟

Bowl de Poulet Shawarma

4.6(32)

1小时

Salade grecque

4.7(313)

30 分钟

Friands au boudin blanc et échalotes

4.5(85)

2小时

Arancini mozza, riz et petits pois

4.6(70)

1小时 40 分钟

Cake au chou-fleur

4.1(37)

1小时 15 分钟

Roulés de poireau farcis au poulet, moutarde de Reims et riz vénéré

5.0(1)

55 分钟

Nachos au chili et cheddar

4.9(134)

45 分钟

Aubergines farcies au riz complet

4.4(217)

1小时 10 分钟

Saucisson brioché

4.6(113)

2小时 50 分钟

Fontainebleaux salés aux œufs de saumon

4.7(3)

15 分钟

 显示所有