Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.5 20 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

200 g de fleurettes de brocoli
400 g de fleurettes de chou-fleur
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de moutarde
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
15 feuilles de menthe ciselées
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
200 g de tofu fumé en morceaux
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 10 g

热量 954 kJ / 228 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 Min

Salade bretonne

2 Std. 15 Min

Salade vosgienne

45 Min

Salade de riz croustillante

45 Min

Salade méditerranéenne

1 Std.

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

30 Min

Saucisse de morteau briochée

5 Std. 25 Min

Salade strasbourgeoise

1 Std.

Cocas niçoises

3 Std. 15 Min

Carottes marinées à la menthe

25 Min

Salade poire-bacon, sauce à la moutarde

20 Min

Salade de quinoa et poulet

55 Min

显示所有