Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

无评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porsi

食材

peterseli segar daunnya saja
5 tangkai
bawang bombai dipotong bagi empat
100 g
minyak zaitun
50 g
tomat potong, kalengan
400 g
air
50 g
garam laut atau sesuai selera
2 jumput
fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
4

难易度

初级

营养价值每 1 porsi

蛋白质 23 g

热量 1096 kJ / 262 kcal

脂肪 17 g

纤维 2.4 g

碳水化合物 5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Hanya 5 Bahan 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Pas d’évaluation

Ikan Kukus Thai dengan Jeruk Nipis

30min

Salmon Teriyaki

20min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Pas d’évaluation

Tim Ikan ala Kanton

40min

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Pas d’évaluation

Udang Cabai Bawang Putih

Pas d’évaluation

Sous-Vide Salmon Aromatik

Pas d’évaluation

Tuna avocado bowl

45min

Mango salmon bowl

40min

Tumis Udang

15min

Oseng Ikan Utuh

20min

显示所有