设备与配件
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
πράσινη πιπεριά σε φέτες100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε φέτες100 γρ.
-
ντομάτες σε κομμάτια400 γρ.
-
1 κύβο ζωμού ψαριώνπάστα ζωμού ψαριών1 κ.γλ.
-
πιπεριά τσίλι ancho (αποξηραμένη)1
-
μύδια, φρέσκα, καθαρισμένα1000 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
24.1 g
热量
0 kJ /
231 kcal
脂肪
11.6 g
碳水化合物
7.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Keine Bewertungen
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 Min
Πατατοσαλάτα
40 Min
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1 Std. 40 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Keine Bewertungen
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 Min
Σαλάτα με φασόλια
Keine Bewertungen
Ψητή πατατοσαλάτα
1 Std.
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 Min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Keine Bewertungen