设备与配件
Tris di riso, pesce e verdure
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (可选的)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
5 pomodori pelati, a metà5 pomodori ciliegino a metà
-
320 g di riso (cottura 13-15 min.)
-
700 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di code di gamberetti
-
1 limone (可选的) a fettine
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
34 g
热量
2406 kJ /
575 kcal
脂肪
19.9 g
碳水化合物
69.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Bocconcini di pesce con salsa tartara
50 分钟
Bowl di salmone con salsa teriyaki
50 分钟
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25 分钟
Polpetti affogati
45 分钟
Hamburger di salmone
25 分钟
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 分钟
Spaghetti al tonno
无评分
Tom Yum tailandese
无评分
Babka salata al salmone affumicato
4小时
Salmone con quinoa e pompelmo
35 分钟
Bouillabaisse
无评分
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
无评分