设备与配件
Burrito
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 pezzi
食材
Carne e riso
-
100 g di riso a chicco lungo
-
450 g di carne di manzo a tocchetti (lombata)
-
680 g di acqua
-
2 pizzichi di cumino in polvere
-
1 pizzico di peperoncino in polvere
-
1 foglia di alloro secca
-
70 g di cipolla a pezzi
-
½ cucchiaino di sale
Fagioli
-
500 g di fagioli neri in scatola sgocciolati e sciacquati
-
120 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
2 pizzichi di cumino in polvere
-
1 - 2 pizzichi di peperoncino chipotle in polvere
-
100 g di passata di pomodoro
Terminare la preparazione
-
10 tortillas di mais
-
salsa piccante pico de gallo, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
394.7 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1188.2 kJ /
284 kcal
脂肪
6.4 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
39.4 g
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