Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 61 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1494.8 mg

蛋白质 56.5 g

热量 3454 kJ / 821.5 kcal

脂肪 20.3 g

纤维 35.5 g

饱和脂肪 9.5 g

碳水化合物 85.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recettes healthy pour l'été 11 道食谱
法国

Thermomix® et moi n°37 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Terrine de poisson

1小时

Gougères

45 分钟

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3小时 20 分钟

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

20 分钟

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 分钟

Cake aux petits pois, lardons et comté

1小时 15 分钟

Taboulé de pamplemousse et crevettes

55 分钟

Clafoutis courgettes, basilic et chèvre

55 分钟

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1小时 15 分钟

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 分钟

Crème de haricots blancs au jambon sec

15 分钟

Menu petit prix - Œufs mimosa aux sardines

2小时 35 分钟

显示所有