Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 57 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1494.8 mg

蛋白质 56.5 g

热量 3454 kJ / 821.5 kcal

脂肪 20.3 g

纤维 35.5 g

饱和脂肪 9.5 g

碳水化合物 85.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recettes healthy pour l'été 11 道食谱
法国

Thermomix® et moi n°37 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Terrine de poisson

Terrine de poisson

1小时

Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme

Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme

2小时 35 分钟

Miniburgers terre et mer

Miniburgers terre et mer

4小时

Tarte couronne tapenade-tomate

Tarte couronne tapenade-tomate

45 分钟

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 分钟

Roulés de galette au saumon

Roulés de galette au saumon

45 分钟

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2小时

Menu bluffant - Foie gras truffé à la vapeur et chutney de mangue épicé

Menu bluffant - Foie gras truffé à la vapeur et chutney de mangue épicé

13小时 30 分钟

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

1小时 45 分钟

Bavarois de roquefort au raisin rouge et aux noix

Bavarois de roquefort au raisin rouge et aux noix

1小时 35 分钟

Fatteh d’aubergines au yaourt

Fatteh d’aubergines au yaourt

50 分钟

Terrine de pintade aux pistaches

Terrine de pintade aux pistaches

24小时

显示所有