
装置与配件
Dal de lentilles corail (2 portions)
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 portions
食材
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oignons fanes avec le vert (env. 80 g)1 - 2
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gousse d'ail1
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piment rouge mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)½
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de carottes pelées, en morceaux (3 cm)130 g
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d'huile de sésame grillé10 g
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de lentilles corail (cuisson 10 min.)150 g
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de pâte de curry thaï jaune25 g
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d'eau250 g
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de lait de coco150 g
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de sel1 - 2 pincée(s)
营养价值 每 1 portion
热量
485 kcal /
2036 kJ
蛋白质
23.1 g
脂肪
18 g
碳水化合物
51 g