Dal de lentilles corail (2 portions)

Dal de lentilles corail (2 portions)

4.4 12 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 portions

食材

  • oignons fanes avec le vert (env. 80 g)
    1 - 2
  • gousse d'ail
    1
  • piment rouge mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)
    ½
  • de carottes pelées, en morceaux (3 cm)
    130 g
  • d'huile de sésame grillé
    10 g
  • de lentilles corail (cuisson 10 min.)
    150 g
  • de pâte de curry thaï jaune
    25 g
  • d'eau
    250 g
  • de lait de coco
    150 g
  • de sel
    1 - 2 pincée(s)

营养价值 每 1 portion

热量 485 kcal / 2036 kJ
蛋白质 23.1 g
脂肪 18 g
碳水化合物 51 g

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