Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

4.2 48 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

3 oignon fanes avec le vert (env. 150 g)
2 gousses d'ail
1 piment rouge mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)
250 g de carottes pelées, en morceaux (3 cm)
20 g d'huile de sésame grillé
300 g de lentilles corail (cuisson 10 min.)
50 g de pâte de curry thaï jaune
500 g d'eau
300 g de lait de coco
½ c. à café de sel

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23.1 g

热量 2036 kJ / 485 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 51 g

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