Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

4.1 33 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

oignons fanes avec le vert (env. 150 g)
3
gousses d'ail
2
piment rouge mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)
1
de carottes pelées, en morceaux (3 cm)
250 g
d'huile de sésame grillé
20 g
de lentilles corail (cuisson 10 min.)
300 g
de pâte de curry thaï jaune
50 g
d'eau
500 g
de lait de coco
300 g
de sel
½ c. à café

营养价值每 1 portion

热量 485 kcal / 2036 kJ

蛋白质 23.1 g

脂肪 18 g

碳水化合物 51 g

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