设备与配件
Tacos de chile vegetarianos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
3 raciones
食材
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150 g de cebolla en trozos
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3 dientes de ajo
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40 g de aceite de girasol
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160 g de tomate troceado en conserva
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1 cucharada de tomate concentrado
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1 cucharadita de azúcar
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1 cucharadita de sal
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1 hoja de laurel seca
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1 pellizco de cúrcuma molida
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1 pellizco de pimentón dulce
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1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de comino molido
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1 pellizco de clavo molido
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1 pellizco de pimienta de Cayena molida
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200 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
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15 g de chocolate negro (70% de cacao)
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25 g de queso cheddar rallado
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1 - 1 ½ ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
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50 g de crème fraîche
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½ lima (cortada en 4)
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6 tortillas de maíz6 tacos de aperitivo frito de maíz (1 caja de kit para tacos)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1134 mg
蛋白质
9.4 g
热量
1841 kJ /
440 kcal
脂肪
27.9 g
纤维
7.4 g
饱和脂肪
8.4 g
碳水化合物
40.2 g
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