跳至主要内容 搜索
Salade de lentilles, chou-fleur et figues

Salade de lentilles, chou-fleur et figues
3.7 7 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 700 g d'eau
  • 200 g de lentilles vertes sèches rincées
  • 800 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de paprika
  • 60 g d'amande émondée
  • 100 g de roquette
  • 4 figues fraîches coupées en quatre
  • 100 g d'olives kalamata dénoyautées
  • 3 c. à soupe d'aneth frais ciselé
  • 3 c. à soupe de persil frais haché

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 20 g
热量 1726 kJ / 413 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 36 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Recettes végétariennes 120 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Salade de crispy potatoes

4.6(61)

1 Std. 6 Min

Asperges à la flamande

4.4(137)

25 Min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.0(2)

30 Min

Quinoa bowl vert

4.8(15)

1 Std.

Pâté de Pâques

4.5(112)

2 Std.

Pâté de campagne au foie gras

4.2(13)

48 Std.

Asperges à la vinaigrette aux œufs

4.7(120)

40 Min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(146)

35 Min

Coquille Saint-Jacques gratinée

4.6(333)

45 Min

Empañadas

4.4(154)

2 Std. 15 Min

Gyozas grillés au porc et gingembre

4.8(86)

50 Min

Salade de petit épeautre aux légumes

4.4(44)

1 Std. 15 Min

 显示所有