Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

4.4 191 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

25 g olio extravergine di oliva
200 g di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
100 g di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
150 g di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
500 g di petto di pollo senza pelle a fette
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g acqua

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 276.1 mg

蛋白质 30.3 g

热量 909.5 kJ / 217.5 kcal

脂肪 7.5 g

纤维 1.6 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 7.9 g

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