设备与配件
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 μερίδες
食材
-
πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος½
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)30 γρ.
-
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3450 γρ.
-
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα250 γρ.
-
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση2 κλωνάρια
-
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)1 πρέζα
-
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)60 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
77 mg
蛋白质
2.4 g
热量
609 kJ /
145 kcal
脂肪
10 g
纤维
5 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
9.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Πατατοσαλάτα
40 分钟
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 分钟
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1小时
Φέτα marshmallow
26小时
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
无评分
Σαλάτα με παντζάρι
10 分钟
Μάφιν ομελέτας
30 分钟
Φάβα παραδοσιακή
50 分钟
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小时 20 分钟
Μελιτζανοσαλάτα
1小时
Ντάκος κρητικός
无评分
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1小时