Σούπα καρότου με κόλιανδρο

Σούπα καρότου με κόλιανδρο

4.7 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 μερίδες

食材

  • ρύζι
    60 γρ.
  • ξύσμα λεμονιού ή ξύσμα πορτοκαλιού (5 x 2 εκ.)
    1 - 2 κομμάτια
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο
    5 εκ.
  • καρότα κομμένα σε κομμάτια
    450 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 150 γρ), κομμένο στη μέση
    1
  • νερό
    400 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. Συμβουλές)
    1 ½ κ.σ.
  • πλήρες γάλα
    400 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    1 ½ κ.γλ.
  • βούτυρο
    70 γρ.
  • φρέσκο κόλιανδρο τα κλωνάρια και τα φύλλα καθώς και επιπλέον φύλλα για γαρνίρισμα
    5 κλωνάρια
  • κρέμα γάλακτος, 35% λιπαρά
    300 γρ.

难易度

初级


营养价值 每 1 μερίδα

772.3 mg
蛋白质 5.7 g
热量 1548 kJ / 369 kcal
脂肪 29.8 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 19 g
碳水化合物 18.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有