设备与配件
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 μερίδες
食材
-
ρύζι60 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού ή ξύσμα πορτοκαλιού (5 x 2 εκ.)1 - 2 κομμάτια
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο5 εκ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια450 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 150 γρ), κομμένο στη μέση1
-
νερό400 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. Συμβουλές)1 ½ κ.σ.
-
πλήρες γάλα400 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 ½ κ.γλ.
-
βούτυρο70 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο τα κλωνάρια και τα φύλλα καθώς και επιπλέον φύλλα για γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
κρέμα γάλακτος, 35% λιπαρά300 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
772.3 mg
蛋白质
5.7 g
热量
1548 kJ /
369 kcal
脂肪
29.8 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
19 g
碳水化合物
18.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1小时 10 分钟
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 分钟
Σούπα λουβάνα (TM6)
1小时
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45 分钟
Βασική σούπα βελουτέ
45 分钟
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
无评分
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 分钟
Κρύα σούπα γκασπάτσο
无评分
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 分钟
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 分钟
Σούπα λαχανικών
15 分钟
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 分钟