设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Golden Lassi Smoothie TM6
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
3 porciones
食材
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1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
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225 g de leche de almendras
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1 pizca de sal fina
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15 - 30 g de miel de maple al gusto
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50 g de coco rallado sin azúcar115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos
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1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
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1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
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¼ cdita de canela en polvo
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½ cdita de cúrcuma en polvo
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1 pizca de pimienta negra molida
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1 cdita de aceite de coco1 cdita de aceite MCT (ver tip)
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170 g de piña congelada
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225 g mango, congelado
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
113.7 mg
蛋白质
3.1 g
热量
1226.7 kJ /
293.2 kcal
脂肪
15.5 g
纤维
7.2 g
饱和脂肪
13.1 g
碳水化合物
41.3 g
