Magret de canard à la courge et orange sous-vide

Magret de canard à la courge et orange sous-vide

3.9 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 25 分钟

2 portions

食材

de sucre en poudre
10 g
de sel
2 g
orange non traitée zeste et jus
1
de poivre moulu
2 pincées
magret de canard avec la peau coupé en deux
1
de courge butternut coupée en lamelles (3-4 mm)
300 g
d'eau
1500 g
de jus de citron (½ citron)
30 g
de beurre
10 g

营养价值每 1 portion

热量 424 kcal / 1780.5 kJ

蛋白质 45 g

脂肪 13 g

碳水化合物 32 g

纤维 6 g

饱和脂肪 6 g

钠 1241.5 mg

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