设备与配件
Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
准备工作 25 分钟
总数 16小时 50 分钟
6 porzioni
食材
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
50 g di pasta al curry Madras
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500 g di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio di zenzero in polvere
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760 g di acqua + q.b. per ammollare
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1 cucchiaino di sale
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150 g di ceci, secchi
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80 g di cipolla bianca a metà
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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70 g di lenticchie rosse secche
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60 g di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
559.2 mg
蛋白质
23.5 g
热量
1847.2 kJ /
441.5 kcal
脂肪
26 g
纤维
5.9 g
饱和脂肪
8.7 g
碳水化合物
29.4 g
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