Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta

Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta

4.4 7 评分
准备工作 25 分钟
总数 16小时 50 分钟
6 porzioni

食材

  • 1 cucchiaino di semi di cumino
  • 50 g di pasta al curry Madras
  • 500 g di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)
  • 1 cucchiaio di zenzero in polvere
  • 760 g di acqua + q.b. per ammollare
  • 1 cucchiaino di sale
  • 150 g di ceci, secchi
  • 80 g di cipolla bianca a metà
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 70 g di lenticchie rosse secche
  • 60 g di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

559.2 mg
蛋白质 23.5 g
热量 1847.2 kJ / 441.5 kcal
脂肪 26 g
纤维 5.9 g
饱和脂肪 8.7 g
碳水化合物 29.4 g

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