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Risoto de abóbora, caril e camarão

Risoto de abóbora, caril e camarão
4.7 168 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • abóbora cortada em pedaços
    500 g
  • sal
    3 c. chá de
  • alecrim só as folhas
    1 c. sopa de
  • queijo parmesão
    40 g
  • camarão c/ casca
    500 g
  • água mais q.b. até perfazer 900 g
    500 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    40 g
  • alho
    3 dentes de
  • chalota
    100 g
  • caril em pó
    1 ½ c. chá de
  • arroz p/ risoto
    300 g
  • vinho branco
    20 g
  • manteiga
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1735.1 mg
蛋白质 18.9 g
热量 1664 kJ / 397.7 kcal
脂肪 12.4 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 4.2 g
碳水化合物 51.7 g

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