设备与配件
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 porce
食材
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
-
50 gramů rostlinného tuku
-
½ čajové lžičky krupicového cukru
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička olivového oleje
-
200 gramů žampiónů napůl
-
1 polévková lžíce garam masaly
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
½ čajové lžičky chilli koření
-
¼ čajové lžičky mleté kurkumy
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
1209.7 mg
蛋白质
7.7 g
热量
1061.6 kJ /
253.7 kcal
脂肪
18.9 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
17.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 分钟
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 分钟
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 分钟
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 分钟
Indický čočkový dahl
30 分钟
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分钟
Veganská boloňská omáčka
50 分钟
Chřestovo - mrkvové kari
35 分钟
Mexické fazole s krustou z polenty
1小时
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小时 15 分钟
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小时 30 分钟
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 分钟