设备与配件
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 porce
食材
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
-
50 gramů rostlinného tuku
-
½ čajové lžičky krupicového cukru
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička olivového oleje
-
200 gramů žampiónů napůl
-
1 polévková lžíce garam masaly
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
½ čajové lžičky chilli koření
-
¼ čajové lžičky mleté kurkumy
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
1209.7 mg
蛋白质
7.7 g
热量
1061.6 kJ /
253.7 kcal
脂肪
18.9 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
17.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 分钟
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1小时 20 分钟
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 分钟
Hráškový krém s bazalkou
20 分钟
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 分钟
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 分钟
Vejce na páře á la flamenca
25 分钟
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分钟
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分钟
Čočka na kari s dýní v páře
1小时 15 分钟
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1小时 25 分钟
Fazolový burger (veganský)
1小时 20 分钟