难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Brot, hart, alt, trocken, in Würfeln (2 cm)
- Wasser
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Ei
- 80 g Käse, in Stücken (2-3 cm)
- 1 Bund gemischte Kräuter, frisch (z.B. Petersilie, Majoran, Schnittlauch), Blättchen abgezupft
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- ½ TL Ras el Hanout
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 12 EL Semmelbrösel
- 5 EL Sonnenblumenöl
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 360 kJ / 86 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 174 mg
其他推荐食谱
显示所有Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1 Std. 40 Min
Tiroler Kasnock’n
1 godz.
Bohneneintopf mit Gerste
40 min
Wurzelgemüse-Nester mit Ei und Kräuter-Mayonnaise
45 min
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1 godz. 25 min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 min
Gemüsegulasch
1 godz.
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1 godz.
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50 min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 min
Gemüsepuffer vom Backblech
40 min