跳至主要内容 搜索

Wegańskie „flaczki” z boczniaków
4.4 1.2K 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 650 g wody
  • 500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżeczki majeranku, suszonego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 670 mg
蛋白质 6 g
热量 663 kJ / 159 kcal
脂肪 9 g
纤维 6 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 道食谱
波兰
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa ze szparagami i szynką serrano

4.3(35)

35min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

4.4(113)

30min

Zupa z trzech główek czosnku

4.2(259)

1h 30min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

4.4(73)

50min

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

4.0(253)

45min

Wiosenna zupa minestrone

4.2(125)

50min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

4.6(203)

8h 10min

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

4.5(489)

45min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

4.1(440)

50min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.7(772)

35min

Wegańska zupa bananowa z curry

4.1(213)

30min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

3.6(69)

25min

 显示所有