设备与配件
Bouilli de crevettes et de pommes de terre
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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3 gousses d'ail
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250 g d'oignons coupés en deux
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10 brins de persil frais effeuillés et un peu ciselés pour la finition
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50 g de beurre coupé en morceaux
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20 g d'huile d'olive
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250 g de saucisse de porc fumée, coupée en rondelles (2 cm)250 g de chorizo coupé en rondelles (2 cm)
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1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
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200 g de pommes de terre rouges, coupées en petits morceaux (2-3 cm)200 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en petits morceaux (2-3 cm)
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500 g d'eau
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10 g de jus de citron fraîchement pressé
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1 cube de bouillon de légumes, émietté2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
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1 c. à café d'origan déshydraté
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1 c. à café de thym déshydraté
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c. à café de poivre de Cayenne moulu½ c. à café de piment séché en flocons
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½ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre noir moulu
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250 g de crevettes crues de taille moyenne surgelées, décortiquées, préalablement décongelées250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
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150 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés150 g d'épis de maïs cuits coupés en rondelles (3-4 cm)
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1 baguette (env. 250 g), coupée en morceaux
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2 citrons jaunes coupés en quartiers, pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1517.5 mg
蛋白质
33.8 g
热量
3075.3 kJ /
735 kcal
脂肪
42.3 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
16.8 g
碳水化合物
57.5 g
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