难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de pain de mie blanc, coupé en morceaux (3 cm env.)
- 150 g de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
- 75 g de farine de blé
- 300 g de lait de coco
- 20 g de rhum
- 25 g d'huile de noix de coco
- 800 g de bananes, coupées en rondelles (dont 300 g en rondelles d'1 cm)
-
3
c. à soupe de cassonade
或 3 c. à soupe de sucre en poudre
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1452.9 kJ / 347.3 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 59.7 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 饱和脂肪
- 8.1 g
- 纤维
- 3.4 g
- 钠
- 221.1 mg
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