Putenbrust mit Drillingen und Ratatouille

Putenbrust mit Drillingen und Ratatouille

4.6 47 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 Portionen

食材

Sous-vide Putenbrust
  • Wasser
    1370 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)
    4
  • Butter
    20 g
Drillinge und Ratatouille
  • Parmesan in Stücken
    70 g
  • Basilikum abgezupft
    5 Stängel
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    250 g
  • Aubergine in Würfeln (2 cm)
    250 g
  • rote Paprika (ca. 180 g), in Würfeln (2 cm)
    1
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    100 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Kräuter der Provence
    2 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Drillinge in Spalten
    500 g

难易度

中级


营养价值 每 1 Portion

895 mg
蛋白质 49 g
热量 2402 kJ / 574 kcal
脂肪 26 g
纤维 7.3 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 37 g

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