设备与配件
Bûche de poisson
准备工作 10 分钟
总数 13小时
6 parts
食材
La bûche de poisson (la veille)
-
50 g d'olives noires dénoyautées
-
4 œufs
-
150 g de crème de coco
-
le zeste d'un citron jaune râpé
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
300 g de filet de lotte, sans peau et sans arêtes coupé en morceaux (4 cm)
-
300 g de filets de poisson blanc coupés en morceaux (4 cm)
-
beurre pour le moule
La mayonnaise aux algues (le jour même)
-
200 g d'huile de tournesol
-
1 œuf
-
5 g de jus de citron
-
10 g de moutarde10 g de moutarde aux algues
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
½ c. à café de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
744.3 mg
蛋白质
22.8 g
热量
2347.8 kJ /
567 kcal
脂肪
51.2 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
11.5 g
碳水化合物
3.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Crumble de tomates
50 分钟
Pâté de lapin
2小时 35 分钟
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 分钟
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 分钟
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 分钟
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1小时
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1小时 5 分钟
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1小时 5 分钟
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 分钟
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1小时 20 分钟
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30 分钟
Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands
1小时 10 分钟