设备与配件
Karryris med røget laks
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
persilleblade, friske10 g
-
vand1000 g
-
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)grøntsagsbouillon2 tsk
-
ris, basmati skyllet200 g
-
æg medium4
-
fiskefilet, med eller uden skind røget (f.eks. ørred, makrel, laks)300 g
-
karry mild2 tsk
-
løg halveret90 g
-
fed hvidløg1
-
gulerødder skåret i mindre stykker70 g
-
smør, usaltet skåret i mindre stykker40 g
-
ingefær, stødt½ tsk
-
kardemomme, stødt¼ tsk
-
citronsaft, friskpresset til at krydre med
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
129.2 mg
蛋白质
24.9 g
热量
1716.7 kJ /
410.3 kcal
脂肪
14.1 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
45.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Stegte nudler med rejer
Nessuna valutazione
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Nessuna valutazione
Havbras med krydderolie
Nessuna valutazione
Laks med grøntsagssovs
Nessuna valutazione
Burger af havtaske og laks
Nessuna valutazione
Fiskeburger
Nessuna valutazione
Laks med aromaer ved 50°C
Nessuna valutazione