设备与配件
Karryris med røget laks
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
persilleblade, friske10 g
-
vand1000 g
-
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)grøntsagsbouillon2 tsk
-
ris, basmati skyllet200 g
-
æg medium4
-
fiskefilet, med eller uden skind røget (f.eks. ørred, makrel, laks)300 g
-
karry mild2 tsk
-
løg halveret90 g
-
fed hvidløg1
-
gulerødder skåret i mindre stykker70 g
-
smør, usaltet skåret i mindre stykker40 g
-
ingefær, stødt½ tsk
-
kardemomme, stødt¼ tsk
-
citronsaft, friskpresset til at krydre med
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
129.2 mg
蛋白质
24.9 g
热量
1716.7 kJ /
410.3 kcal
脂肪
14.1 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
45.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Stegte nudler med rejer
无评分
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
无评分
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小时 15 分钟
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
无评分
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
无评分
Sushibowls med laks (2200 kcal)
无评分
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
无评分
Havbras med krydderolie
无评分
Laks med grøntsagssovs
无评分
Burger af havtaske og laks
无评分
Fiskeburger
无评分
Laks med aromaer ved 50°C
无评分