设备与配件
Stegte nudler med rejer
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 portion
食材
Nudler og sauce
-
chow mein nudler250 g
-
fed hvidløg1
-
ingefær skrællet3 cm
-
chili efter smag og fritstillet, hvis det foretrækkes1 - 2
-
koriander, frisk blade, til pynt og stilke4 kviste
-
olie2 spsk
-
fiskesauce3 tsk
-
gurkemeje, stødt (se tips)½ tsk
-
spidskommen, stødt½ tsk
-
rørsukker2 tsk
-
limesaft2 tsk
-
kokosmælk165 g
Rejer stir-fry
-
olie2 spsk
-
fed hvidløg2
-
ingefær skrællet2 cm
-
løg i tern1
-
gulerod skåret i tændstik1
-
courgette skåret i stave (5 x 1 cm)150 g
-
soyasauce2 tsk
-
reje, rå, medium, pillet skrællet og deveiret350 g
-
hvid peber, stødt efter smag1 - 2 knivspids
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
892.5 mg
蛋白质
29.1 g
热量
2512.7 kJ /
598.3 kcal
脂肪
29 g
纤维
6.5 g
饱和脂肪
10.1 g
碳水化合物
52.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Žádné hodnocení
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1hod. 15min.
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Žádné hodnocení
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Žádné hodnocení
Havbras med krydderolie
Žádné hodnocení
Laks med grøntsagssovs
Žádné hodnocení
Burger af havtaske og laks
Žádné hodnocení
Fiskeburger
Žádné hodnocení
Laks med aromaer ved 50°C
Žádné hodnocení
Veracruzisk hvidfsk
30min.