Laks indpakket i kål

Laks indpakket i kål

无评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

8 stykker

食材

vand
1000 g
grøntsagsbouillon
1 spsk
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
quinoa skyllet
150 g
kålblade midterdelen fjernet (ca. 40 g hver)
8
porrer skåret i mindre stykker
60 g
gulerødder skåret i mindre stykker
60 g
olivenolie
30 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i mindre stykker
400 g
fløde, min 30 % fedt
130 g
salt
2 knivspids
sort peber, friskkværnet
1 - 2 knivspids
appelsinjuice
30 g
majsmel
30 g
smør, usaltet skåret i mindre stykker
30 g
karry efter smag
1 - 2 spsk

难易度

初级

营养价值每 1 stykke

钠 104.5 mg

蛋白质 15.2 g

热量 1421.2 kJ / 339.7 kcal

脂肪 21 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 7.9 g

碳水化合物 23.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sunde middagsretter 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Stegte nudler med rejer

无评分

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

无评分

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1小时 15 分钟

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

无评分

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

无评分

Sushibowls med laks (2200 kcal)

无评分

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

无评分

Havbras med krydderolie

无评分

Laks med grøntsagssovs

无评分

Burger af havtaske og laks

无评分

Fiskeburger

无评分

Laks med aromaer ved 50°C

无评分

显示所有